Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управауаьшлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями? Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов? Эта кбгыхщнига - уникальный тренинг по управлению эмоциями Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения И своей жизни Автор Нина Рубштейн.
